お米は古来から食べられている【日本人の主食】です＾＾こちらでは、玄米の栄養について・精米のこと・美味しく炊くコツ・おにぎりやおにぎらず・米ぬかの活用・甘酒のことなど、お米（ごはん）に関する役立つ情報をまとめています！
「クッキング」の記事一覧
玄米クリームの作り方！超簡単10分で完成ヘルシーファストフード！
玄米クリームは玄米の素晴らしい栄養を余すことなくいただける食べ方です！こちらでは玄米クリームの作り方を動画も使って解説しています。本当に簡単な上、失敗することもまずありません＾＾健康に気遣うなら、玄米クリームは絶対おススメですよ。
しめじの簡単レシピ！チーズをドッカーンと乗っけてみた！
しめじを使った5分で出来る超カンタンレシピ！【平野レミさんのどっかん丸ごとキノコ】を作ってみた結果…。 いつも見ているEテレの【Rの法則】で、美味しそうなしめじレシピを見てずーっと気になっていたんです。それで、クリスマス・・・
シュトーレンの作り方！本格派のマジパン入りに初挑戦？！
とうとう、あこがれの本格的なシュトーレンを焼くことができました！パン教室で習ってきたので、備忘録を兼ねてまとめています。マジパン入りで思ったより簡単！めちゃ美味しい！ですので、この作り方を参考にぜひチャレンジしてみてくださいね＾＾
チアシードの効果的な食べ方！知らないとダイエットに逆効果！
チアシードの正しい食べ方！？美容とダイエット効果がスゴ過ぎっ！ちょっと忘れて放置していたので改めて感動しつつチアシードを食べています。世界中のモデルさんが愛用する秘密がココにありますよ＾＾アンチエイジングとダイエットの強い味方です！
小学生でも作れる鉄フライパンのレシピ！ふわとろ卵の親子丼
今日の晩ご飯はうちが作ったるわ！親子丼にしてもいい？ 最近、とくに料理にハマっている長女（小学6年生）。この前大人に混じって料理教室へ参加してからというもの、ますます料理熱が高まったようです＾＾ 近頃は、宿題もそっちのけ・・・
にんじんりんごジュースの作り方！スロージューサーで搾る動画も！
「期待できる効果効能が絶大！人参りんごジュース飲んでますか？」 「美味しいにんじんりんごジュースの作り方を教えますよ！」 どうも！ニンジンもリンゴも大好きなOtama夫issaです＾＾ 先日、にんじんりんごジュースの効果・・・
おにぎらずの具!私の人気ベスト5とは?運動会や遠足のお弁当にも
～こちらは豚の生姜焼きおにぎらず～ 「おにぎらずの具って、どんなのが人気なの！？」 「おすすめの具材を教えて！」 以前Otamaも着目してスグに取り入れたおにぎらずですが、今でもすっごく人気がありますよね～＾＾ おにぎら・・・
