赤ちゃんのあせもに効果的な予防法6つ！さらに我が家の工夫とは？

赤ちゃんは、汗っかき。
いつの間にかできてしまう、あのプツプツしたあせも。。。


できることなら
今年こそは、あせもを作らないようにしてあげたい！


そんな決意を新にして
このブログへ来てくださったあなたのために・・・


Otamaが、２児の子育て経験と
綿密な（？）調査から

あせもをできるだけ作らないようにするための
効果的な予防方法をお伝えしたいと思います！

あらゆる角度から、あせも予防に迫っていきますので
赤ちゃんのためにも、リラックスして読み進めてくださいね＾＾


後半では、Otama家の工夫もご紹介します♪

あせもの予防！こんなことに気を付けて！

あせもを予防するための、おすすめしたい内容や
注意点はこちらです。


それでは、気になるところからどうぞ～♪

あせも予防その1！お家で過ごす時の室温

赤ちゃんとお家で過ごす際に、気を付けてあげたいこと。

ちょっとしたことなんですが
ついつい面倒だからと放置してしまいがち＾＾；


しかも・・・

できるだけ、エアコンは使いたくない気持ちはわかります！

でも、赤ちゃんが必要以上に汗をかかないように
なるべく蒸し暑くならないよう、調節してあげましょう。


ドライ機能や扇風機も併用して、空気の流れを作り
直接エアコンの風が、赤ちゃんにかからないように注意を！

目安は、外気温のマイナス5度以内で、27～28度が目安です。


ただ、1日中エアコンの効いたお部屋にいて
まったく汗をかかずにいると
汗腺の機能が発達しないので、困りもの。

適度に汗をかくことも必要なんですよ～。
（なので、汗をかいたあとのケアをね＾＾）


また、直射日光も暑さの原因になるので
特に昼間は、陰になる涼しいお部屋に寝かせてあげてくださいね。

あせも予防その2！お風呂や水遊びでいつもさっぱり！

寝起きや、外から帰ってきた時に、汗をかいていたら
なるべくすぐに、洗い流してあげてください。


でも、石けんを使って、ゴシゴシ洗っちゃうのはダメです！
石けんを使うのは、1日1回だけにしましょう。

それ以外は、ぬるま湯のシャワーなどで洗い流してあげて。


沐浴やシャワーも、あまり回数が多いと負担になるので
1日3回くらいまでに。


石けんを使う時も、できれば泡タイプのもので
ふわふわの泡で、そっと撫でるように洗ってくださいね。


タオルで拭いてあげるときも、ポンポンと軽くたたくように
水分をとってあげてください。

決して皮膚をこすらないように～！



それから、真夏におすすめなのが、水遊び！
小さなお子ちゃまは、水遊びが大好きですよね♪

ベランダや、お庭、もしくはお風呂場で
パシャパシャと、楽しく水遊びをして過ごしてみては＾＾


1日のうちで、水遊びの時間をもうけると
ほぼ汗をかかないし、かいてもすぐに洗い流せるので
あせも発生率がぐんと下がります♪


ただし、長時間遊びすぎて
かえって冷えすぎないよう注意してくださいね＾＾；

あせも予防その3！お出かけするとき！

外出するときは、必ず着替えを持って行きましょう！

お着替えセットとしては

最後の、水で湿らせたタオル、つまり冷たいおしぼりはあると便利！
ビニール袋へ入れて、お茶と一緒に保冷バッグへ入れておきましょう。

汗は、できるだけ皮膚に触れる時間を短くしたい！
なので、タオルで拭いて着替えさせてあげてくださいね。


このほかに、紫外線や冷房対策に
ストールやバスタオルがあると便利です。

あせも予防その4！車やベビーカーに乗っている時

赤ちゃんが、車に乗っている時って
どうしてもチャイルドシートに密着している背中が
チンチンになって、汗だくになるんです(;´∀｀)

ベビーカーでお出かけしている時も、です。


なので、背中にあらかじめガーゼや、汗取りパッドを
差し込んでおいて、汗をかいたら交換するか
抜き取ってあげましょう。

汗をかいたまま、お肌に密着させておくより
これだけでも、ずいぶん違ってきます。

ですから、1番のお着替えセットは忘れずに！


あとは、やわらかいタイプの保冷剤を冷凍しておき
赤ちゃんの背中に、あてるようにしていたのですが・・・


チャイルドシートや、ベビーカーに乗っている際に
赤ちゃんの頭部や、背中を快適な温度に保ってくれる
こんな便利なグッズがありました！

【カンガルーの保冷・保温やわらかシート】
カンガルーの保冷・保温やわらかシート オリーブ色/カンガルーの保冷・保温やわらかシート/冷却…


Otamaは、さっそくこれ↑注文しちゃいました＾＾
手元に届いたら、また使い心地をご報告しますね♪

あせも予防その5！授乳する時

夏の授乳は、赤ちゃんにとってもママにとっても
大変です・・・！

と言うのも、授乳時は密着しているので
お互いの体温もあるし、とってもあっつい！デス(;´∀｀)


お肌の触れているところが、あせもになりやすいので
必ずタオルをはさんで、授乳するようにしています。

ママの腕にタオルを置いて、赤ちゃんの頭を乗せてあげましょう。


あとは、授乳タイムはなるべく涼しいところで
ゆったりとしたいところですね＾＾

あせも予防その6！服装やオムツについて

暑い季節は、ついついお肌を露出した服装にしがちです。

でも、ちょっと待ったぁ～！！


実は、ノースリーブなどのお肌を出す服装って
汗を吸い取ってくれないので
かえって、脇にあせもができやすかったりします＾＾；


ですから、Ｔシャツなど袖があるもので
汗を吸い取ってもらって
こまめに着替える方が、あせもになりにくいです。


それから、衣類の素材ももちろん大切です。
お肌に直接触れる肌着は
通気性や吸水性の良い素材を選んであげてくださいね。

我が家では、綿（コットン）にしています。
天竺、ガーゼ、フライスなどの素材がおすすめ。



次に、オムツのことです。

我が家の場合、お家で過ごす時は
基本的に布オムツなので、こまめにおむつ替えをしています。


が、外出時は、紙オムツのお世話に。

するとどうしても、おしっこの吸収10回分！
を信用して、ついついオムツ替えの回数が激減します＾＾；


紙オムツは、おしっこの吸収はもちろん良いのですが
あせもになりやすいのは、ウエストや股ぐりのギャザーのところ。


なので、汗をかいたなと思ったら
オムツ交換するか
濡れタオルで拭いてあげましょう＾＾

我が家のあせも予防体験！こんなひと工夫？！

これまでご紹介してきた、あせもの予防方法ですが
我が家では、もう一工夫しています。

お風呂に入る時とお風呂上りにひと工夫！

汗をかいた日、お風呂へ入れてあげるだけで
とってもサッパリします。

が、さらに、そこへあるモノを投入するのです・・・！


実は、桃の葉を煎じたエキスを湯船に足してやると
お肌が健やかになり、あせも予防になります＾＾


そして、お風呂上りにも桃の葉エキスや桃の葉ローションで
さらに、あせも予防！

スプレー容器に入れて、シュッ！シュッ！とすれば
さらにサッパリです♪




もし、あせもになってしまっても慌てず
桃の葉のお風呂と桃の葉ローションで、乗り切ってますよ！

こちらの記事で詳しくご紹介しています＾＾
⇒赤ちゃんのあせもがヒドイ！薬を使うならどれがいい？！

おしぼりのタオルにひと工夫！

汗をかいたときに、どうしてもシャワーができない時って
ありますよね。

赤ちゃんが眠っている時や、外出している時など。。。


そんな時は、ボウルにぬるま湯をはり
アロマオイルを1滴入れて
タオルを浸して絞り、アロマおしぼりを作って拭いてあげます。


アロマオイルは、いわゆる天然の精油100%のものを使い
ティーツリーやラベンダーが、おすすめです。


精油には、抗菌作用と香りの相乗効果で
スッキリ感がぐんとアップしますよ！


スキンケアに使う精油については、こちらの記事でもご紹介しています。
⇒赤ちゃんのあせも対策は？我が家で効果のあった秘策はコレ！

最後に・・・

いかがでしたか？


赤ちゃんのあせもをできるだけ予防してあげたい！

そんな気持ちで、いっぱいなので
ついつい、力が入ってしまいました。。。(;´∀｀)


可愛いお子さんが、あせもで苦しんだりしないよう
できる限りのことは、してあげたいものです。


どうか今回の記事が、少しでもお役に立てますように。

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