ふくらはぎマッサージの効果！アレを毎日使ってみた結果は？

「ふくらはぎをマッサージすると、めっちゃ健康にいいよ！」



Otamaの友人のセラピストさんが、ふくらはぎを揉むことはいろんなメリットがある、と言ってたそうで…。


どうも！Otama夫issaです＾＾

「なになに、ふくはぎを揉むの？そういえば、確かテレビでもよく取り上げられていたような…」なら、すぐ試してみよう！


健康オタクな我が家は、コレ系にはかなりフットワークが軽いもんで＾＾


でも、自分でマッサージするのは面倒だし、かといって誰かに揉んでもらうのも悪いし。


そこで、すぐにピンっきたのがアレでした。


結果を先に言うと、「アレを使ったふくらはぎマッサージは効果あり！」でした。

果たして、どんな効果があったのか？

ということで、今回は我が家の体験談を紹介しましょう。

ふくらはぎマッサージの効果は？

ふくらはぎマッサージの効果を知るためには、ふくらはぎのことをよく知る必要があります。

まずは、ふくらはぎの重要な働きについて説明しておきましょう！

ふくらはぎの働きについて

「ふくらはぎは第二の心臓」と言われています。ご存じでしたか？

何故かと言うと、ふくらはぎの筋肉が足の血液（静脈血）を心臓まで押し戻す働きをしているからです。


もう少し詳しく血液循環について触れておきます。



ちなみに、血液が心臓⇒大動脈⇒動脈⇒毛細血管⇒静脈⇒大静脈⇒心臓（この流れを体循環と言います）と一周する時間は約20秒です。


血液循環の中で、心臓に血液を押し戻す重要な働きをしているのが筋肉なのです。筋肉を圧縮させることで、血液を心臓まで戻しています。




ふくらはぎの働きが分かったところで、我が家でやっている【ふくらはぎマッサージのやり方】を紹介しましょう！

ふくらはぎマッサージに使うのはコレ！

最初に、我が家ではふくらはぎマッサージにアレを使っていると言いましたね。

アレとは、実はマッサージクッションなんです！


「ルルドマッサージクッション」ってご存じですか？結構有名で爆発的に売れている商品なので、名前は聞いたことがあるという方も多いのでは。



このマッサージクッション、otama（妻）に誕生日プレゼントしたものなんです。日頃のパソコン業務で疲れた体（特に肩や腕）を癒してほしかったので…。


また、ルルドマッサージクッションは、椅子に置いてもたれかかって腰や背中のモミモミも絶妙なので、本当に喜んで使ってくれています＾＾


カラダにピッタリフィットします！


で、ふくらはぎマッサージの話を聞いた時、「これは絶対に使える！」と思ったのです。


もちろん、手でマッサージするのもいいでしょう。でも、毎日続けるならマッサージ器に頼るのもありかと。


実際に、ルルドマッサージクッション（Wもみ）を使ってふくらはぎマッサージをしている様子を撮ってみました。


少しは、モミモミ感が伝わったでしょうか？


otamaは、毎晩寝る時にふくらはぎマッサージをしています。気持ちいいのですぐに眠りについてしまうようです＾＾納得、納得。

（15分のタイマーが付いているので、もちろん消し忘れの心配はありません）


そして、かれこれ1ヶ月以上続けていた頃でしょうか？効果が現れ始めたんです！

ふくらはぎマッサージの絶大な効果

ルルドマッサージクッションを使って、ふくらはぎマッサージを始めて1ヵ月を過ぎようとした頃…。

ある時、otamaが「ちょっと見て見て！！！」

「脚のモヤモヤが消えてるーーー(@_@)」


「ホンマやん。めっちゃスッキリしてるやん！」
「そう言えば、むくみも無くなったんちゃう？」

と、私。

実は、長い間otamaの脚（すね）が広範囲にわたって「赤紫色をした網目状」になっていました。


痛くも痒くもないということだったので放置していたようで、私も何の心配もしていませんでした。

でも、今回の記事を書くにあたり検索して調べたところ、実は「網状皮斑（もうじょうひはん）」という皮膚の病気だったと判明したんです＾＾；

ちなみに、リベドーとも言います。


「そういうことやったんか…。」

これを知った時、

「えーー、病気やったん？」
「でも、きれいに治ってよかったねえ＾＾」
「やっぱり、ふくらはぎマッサージの効果なんちゃう！」

と夫婦で喜びました＾＾


今回の体験で実感したこと。

ふくらはぎマッサージは血液の流れ（体循環）を良くする効果がある！

ということです。

その結果、網状皮斑の症状も改善されたのです！やはり、毎日続けてきたのが大きいと思いますよ。


では次に、今回活躍してくれたルルドマッサージクッションについても紹介しておきましょう！

ルルドマッサージクッションとは

我が家で使っているのは、「ルルドプレミアム マッサージクッション ダブルもみ」です。


操作は簡単！電源ボタン一つでモード切替も。


簡単にこの商品の特徴を紹介しておきましょう。


実際に使ってみて、これららの特徴はすべて納得しています！これまでに500万台以上売れている実績が、この製品の素晴らしさを物語っていますね＾＾


お値段も15000円くらいなので、マッサージ3回分くらい（1回5000円として）で買えちゃうんです。

また、毎日１時間使用しても電気代１ヶ月わずか約16円という安さ。

そう考えれば絶対お得！一家に一台あってもいい商品だと思いますよ＾＾


ちなみに、お腹の上に置くマッサージで胃腸の機能をUPさせる効果も実感しています。←これは私と長女さん。

最後に

いかがでしたか？

そもそも、血液循環が悪くなるといろんな病気を引き起こす原因になります。

なので、血液の体循環を高める効果のあるふくらはぎマッサージは、カラダを健康に保つ方法のひとつだと言えるのです＾＾


今回は、一人で簡単にできるマッサージクッションを使った方法でも、バッチリ効果が得られたので紹介しました。


もしかしたら、手もみの方が効果があるのかもしれません。昔から「手当て」と言われる位、手にはパワーがありますからね＾＾


いずれにしても、ふくらはぎマッサージは実践してみる価値はありますよ！

〔Otama夫issa〕