日本人の主食はごはん！お米に関するお役立ち情報まとめ[19記事]

毎日、しっかりお米（ごはん）を食べていますか？

お米といえば、日本で古くから一番長く食べ続けている食べ物ではないでしょうか？

それ位、日本の風土に合った作物と言えますね。

ただ、最近ではお米離れが起きてきています。先日もテレビで、今の若者は「お米を1週間に1度も食べない」なんて話題も耳にしました。

何故なんでしょうね？もしかして、最近よく聞く【糖質制限】のせいなのでしょうか。

確かに、お米には糖質が含まれています。でも、お米よりもっと気をつけないといけないのが、いわゆる「粉もの」なのでは？

よくよく見れば、今の食文化って粉ものだらけなんですよ！糖質を気にするなら、そっちの方をもっと見直すべきでは。

前置きがながくなりました。Otama夫issaです＾＾

お米（ごはん）大好き！我が家では、ご近所の農家さんから「ササニシキの無農薬玄米」を購入しています。

お米に不自由することがないのは、本当にありがたいことですね。感謝、感謝…。

こちらでは、日本人の主食とハッキリ言える【お米に関するお役立ち情報】をまとめています！

ぜひ、参考にしてみてください＾＾

＊＊＊もくじ＊＊＊

1 ごはん関係
2 米ぬか関係
3 甘酒関係

ごはん関係

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