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縄飛びの長さ!まめに調整すれば上達につながるって本当?

縄跳び長さ調整01

冬の運動の一つと言えば縄飛びですよね^^ 確か、小学校や中学校でも3学期になると体育で必ずやっていたような…。縄飛びをすると、真冬でも汗をかく程カラダがあたたりますからね。 どうも!Otama夫issaです^・・・

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