にんじんりんごジュースの効果効能!アトピーも改善!実際に飲み続けた感想は?


にんじんりんごジュースの効果効能は絶大です!


人参りんごジュース...飲んだことありますか?にんじんのイメージからいくと「苦くてまずいんじゃないの?」って、飲まず嫌いな方も多いのでは?

[にんじんリンゴジュース]コップに入れたジュース

はっきり言います。「すごく美味しいジュース」です!もう1回言います。【めちゃくちゃ美味しいジュース】です!!


にんじんりんごジュースを飲み始めたのが約6年前。自宅で青汁を作るのに【イキイキ酵素くん パワフルジューサー】を買ったのがきっかけでした。(今はさらに改良された商品が出てます)


青汁も超健康ドリンクなんですが、野菜の組み合わせによっては、まずくて毎日飲めないなんてこともありました^^;


もっと美味しくて飲み続けられる健康ジュースがないか調べてみました。どうやら、石原結實先生が推奨している「にんじんりんごジュース」が良さそうということで取り入れてみたんです。


今回は、これまで「にんじんりんごジュース」を飲み続けてきた感想を交えつつ効果効能についてまとめました!

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にんじんりんごジュースの効果効能について

まずは、にんじんりんご効能をそれぞれ見ていきましょう。

にんじんの効能とは

にんじんって赤いですよね。あの赤い色の元がβカロチンリコピンです。

βカロチンには強い抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑制してくれます。また、体内で必要な分だけビタミンAに変わります。そして、リコピンには抗発ガン作用があります。


ちなみに、にんじんは色が濃いほどβカロチンが多く含まれていますよ^^

こうしたことから、にんじんには以下の主な効能があります。

にんじんの効能
  • 生活習慣病(特に高血圧・動脈硬化)の予防
  • 肌荒れ予防(美肌効果)
  • 老化予防(デトックス効果)
  • 便秘・下痢予防(整腸効果)
  • 目の疲れ予防(粘膜強化効果)

生でにんじんを摂取する場合、一つ注意しなければいけないことがあります。

にんじんにはアスコルビナーゼという酵素が含まれていて、この酵素はビタミンCを破壊すると言われています。ですので、レモンなどの酸を加えてその働きを抑えることが大切です!


にんじんりんごジュースを作って飲むときも、レモン汁を少し加えることをお忘れなく。

あと、にんじんはカラダを温める効果もあり、冷え性改善にも役立つと言えます!

[にんじんリンゴジュース]しぼりたてのジュース


りんごの効能とは

りんごを食べれば医者いらず」という言葉を聞いたことがあります。確かに風邪をひいた時によく食べるのが「りんご」ですよね^^


それ位、りんごは素晴らしい栄養成分を含む食べ物だと言えます!


りんごにはりんご酸クエン酸が豊富に含まれ、ポリフェノール(アントシアニン・カテキン)も皮の近くに多く含まれています。これらが抗酸化作用老化防止(アンチエイジング)作用に働いてくれます。


こうしたことから、りんごには以下の主な効能があります。

りんごの効能
  • 生活習慣病(特に高血圧)の予防
  • コレステロール低下
  • 疲労回復
  • 老化予防(アンチエイジング)
  • 便秘予防
  • 精神安定

できれば、りんごは皮ごと摂取する方が効果を得られると思います。農薬などが気になる場合はコチラを参考に!


では、素晴らしい効能を持つ「にんじん」と「りんご」を足すとどうなのか?を見ていきましょう。

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にんじんとりんごを足した万能ジュース

[にんじんリンゴジュース]材料とスロージューサー

にんじんとりんごには素晴らしい効能があることが分かりました。

それらを足した人参りんごジュースの効能は、何と言っても高い抗酸化力でしょう!

このにんじんりんごジュースを取り入れた食事療法は、かなりの効果があるようです。

実際、石原結實先生が主宰する断食道場【ヒポクラティック・サナトリウム】では、難病を治された実績をたくさん報告されています。


現代人に不足していると言われるビタミンやミネラル...。これらの欠乏が病気を引き起こすと考えられています。


にんじんりんごジュースには「人間のカラダに必要なビタミンとミネラルがすべて含まれている」と言われているんです^^


そりゃ、カラダに良いはずですよね!!

では次に、にんじんりんごジュースを取り入れてきた私の感想を聞いてください^^


体験談!人参りんごジュースの整腸&美肌効果でアトピーが改善

ここからは、私(Otama夫)の体験談です。

我が家でジューサーを買って青汁を作って飲もうとした理由は、40代を迎えてカラダにいろんな不調が出始めたからなんですね。


中でも辛かったのが、アトピーでした。

最初は皮膚科でステロイドをもらってしのいでました。経験上ステロイドは単なる対症療法だと分かっていたので、根本的に治さないといけないと思っていました。


その時に出会ったのが甲田式1日2食健康法で、そこで取り入れられている青汁がよく効くことを知りました。


青汁は確かに「カラダに効くーーー!」って感じる飲み物なんですが、青どろとも言われる通り、正直そんなに美味しくないんですね^^;(野菜の組み合わせによりますが)


その点、にんじんりんごジュースは、すごく美味しく飲み続けられる健康ドリンクだったんです。朝食に【にんじんりんごジュース】をジューサーで作ってしばらく飲み続けました。


ちなみに、作り方動画はコチラ⇒我が家の【にんじんりんごジュースの作り方


すると、結構すぐに効果が出始めたんですね。

[にんじんリンゴジュース]早く飲みたい!

甲田式1日2食健康法で実感したこと、それは「引くことの大切さ」で、なによりもまず小食にして胃腸を休めてあげることが大切だということです。


胃腸が健康になってくると、にんじんりんごジュースの素晴らしい効能をしっかり吸収できるようになってきます。


逆に言うと、胃腸(特に)が健康でないと、いくら良いものを取り入れても吸収できないため、効果も得られないんですね。


では、にんじんりんごジュースの効果を最大限に引き出す飲み方もまとめておきましょう!

にんじんりんごジュースの美味しい飲み方
  • 必ず搾りたて(作りたて)をいただく
  • できれば空腹時にいただく
  • ひと口ずつゆっくり噛むようにして味わっていただく(唾液が大切)
  • 素材(にんじんとりんご)に感謝しながらいただく(←コレ意外に大切)

こうして、私のアトピー症状も一気におさまっていきました^^


終わりに

いかがですか?

実体験から、にんじんりんごジュースの効果効能は絶大だと実感しています!あの辛かったアトピーの改善に、一役買ってくれたのは事実ですから…。


にんじんりんごジュースは、本当に素晴らしい健康ドリンクには間違いありません!!


それ以降、何かカラダに不調を感じた時は、しっかり胃腸を休めて(←ココがポイント)【にんじんりんごジュース】を朝食代わりに飲むようにしています。


外科的なことは別にして、これからもきっと医者いらずの生活を送っていくことができると思ってます!


ぜひぜひお試しくださいね^^


で、効果を最大に引き出すために必要不可欠なスロージューサー…。

我が家で愛用している【イキイキ酵素くん パワフルジューサー】の後継ジューサーはコチラ↓

にんじんりんごジュースを作るには、ミキサーではなく低速圧縮絞り(1分間に80回転)スロージューサーが絶対オススメですよ!


野菜・果物が本来持っている栄養素や酵素などを壊さず、ジュースにすることができますから^^

ちなみに、自称ズボラな友人はワイドな投入口のコールドプレスジューサーを購入していました。なにしろ人参をカットしなくてよいのが超便利ですよね。


私が選びました!
スロージューサーのおすすめベスト3!愛用歴7年の優良メーカーとは?

〔Otama夫issa〕


あと、スロージューサーを使った作り方動画はコチラ⇒我が家の【にんじんりんごジュースの作り方】もご参考に!


素材は有機か無農薬野菜・果物が一番!

やはり素材にはこだわった方がいいですね^^

一番いいのは、地元で採れた物で有機か無農薬の野菜や果物です!ただ、必ずしも手に入るとは限りません。

そういった時は、便利なネット購入がおススメです!送料無料で安心・新鮮野菜や果物が手に入りますよ^^


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まずは味見してみては^^
※地域限定の特典サービスです


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公開:
更新:2016年10月7日

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